jak napisać wyjaśnienie

[...] podany przez autora jest moim zdaniem dobry w swojej kategorii, podział partii jest ok, dobór ćwiczeń także, są NOGI (do tego mają własny dzień), ilość serii mieści się w jakichś tam normach - słowem, jest dobry! Także nie wnikam czemu Ty tego nie widzisz, może przez zbędne emocje, które Ci się ewidentnie udzieliły. Oczywiście jeżeli autor [...]

[...] - rozumiem Twoje znudzenie tematem, może nawet zniesmaczenie. Ale znajdź choć jedną moją negatywną wypowiedź pod adresem Ryśka Mórata 1 listopada 2009, czyli przed tym jak Rysio napisał sławetną "kłamliwą" i szykanującą wielu osób z SFD w tym mnie relację ze zlotu. W podobnej sytuacji jest wuxia. Rysiek miał zarzewie konfliktu z [...]

[...] faktów: - pan Krzysztof Nasiłowski: w informatorze PFCK bodajże z 1999 roku ma 5 dan taekwondo. W książce J. Nycka z 2002 roku ma już 8 dan taekwondo. Kto, gdzie i na jakich zasadach mu go nadał? - znam w kalaki sytuacje, że osoba zdawała na 1 dan cztery lata temu, a obecnie nosi już na pasie po kilka belek. Przecież jak tak dalej pójdzie, [...]

Co do opisu historii stylu jak i drobnej charakterystyki zapraszam do przeczytania mojego artytkułu w ostatnim numerze mag. Sztuki Walki. Ten artykuł jest dostępny w wydaniu internetowym MSW? A jeśli nie, to czy mógłbyś mi przesłać na email (Sorry, ale nie mam w Italii możliwości zakupu MSW)? Dzięki za odpowiedź i wyjaśnienie roli [...]

jak ktos widzial temat z muzyka do treningow w dopingu i wpis Banana to piwinien sie domyslec o co chodzi. bardzo to przykre i szczerze tego nie rozumiem.ten dzial zrzesza grupe najbardziej konkretnych ludzi, stalych userow majacych pojecie.dzial zyje jak malo ktory na forum dzieki temu i forum istnienie i sie rozwija. nie rozumiem po co to [...]

MOREPOWER, podoba mi się sposób w jaki nawiązujesz do mojej sprawy i chciałabym się do tego odnieść. O Pumie usłyszałam dopiero wtedy gdy zbanował grrubasa - wcześniej nie miałam pojęcia o istnieniu jego eksperymentów. Zadałam pytanie w sprawie szczegółów których regulamin forum nie precyzuje - zostałam zbanowana. Według decyzji Banana - [...]

[...] wydaje się oczywiście bardziej kłopotliwe i wymaga wiedzy ale jest to do zrobienia. Z drugiej strony kombinowanie nie zawsze jest dobre. I co z chociażby z takimi systemami jak 5x5, 15-10-5 czy trójbojowymi . Lepiej to rodzielić i jednego dnia chociażby przećwiczyć łańcuch funkcjonalny push a drugiego pull. W pełni zgoda, zawsze jest [...]

[...] o wiele większe to co moze wygrana mr o ? Nie wiaze swojej przyszlosci z kulturystyka , to piekny sport , niewdzieczny i drogi ale mimo wszstko piekny . Traktuje go jednak jako hobby . Sa latwiejsze sposoby na zarabianie kasy . żal mi ciebie Mi ciebie nie , dla mnie jestes ponizej krytyki a takich mi nie zal rozmawiajmy przedewszystkim na [...]

odpowiedzi ze światsupli pierwsza- Prosze Pana groźby o tym charakterze są karalne, po 2 jakby Pan czytał uważnie napisane jest ze jest w oczeliwaniu na dostawe, a nie ze jest dostepny to 2 różne rzeczy można zamówic i zarezerwować u nas natomiast trzeba też czytac regulamin, zawsze jak Panu coś nie odpwoiada o ile Pan zapłacił mozemy zwrócić [...]

[...] policjant? Tak co niektórych w gardło szczypie ten wyraz? Wielu policjantów nie ma nic przeciwko "psom". A określenie "prawdziwy pies" traktuje bardziej jako "komplement" a nie zniewagę. Aczkolwiek bezpieczniej o policjancie mówić właśnie policjant a nie pies - przynajmniej w jego obecności :) (tak naprawde pod [...]

[...] jest jeszcze bardziej widoczna w porównaniu do tego co zastałem na początku ;-) Skromnie powiem, że zdjęcia nie oddają rzeczywistości ;-] Ale najważniejsze, że ja wiem jak jest :-} Jest kobieco, jest sportowo i jest proporcjonalnie :-)) PÓŁ ROKU? Tak. Pół roku, na pierwsze widoczne zmiany. No chyba że mówimy o samym odchudzaniu, ale tutaj [...]

NIESTETY NIE DA SIE WAM NIC WMOWIC "ZABURZENIA ODZYWIANIA" BYLY - BO 90% LUDZI JE MA !!! ALE NIESTETY NIE DA SIE Z WAMI WALCZYC CHOC NIEKTORZY POTRAFIA NAPISAC SAME GLUPOTY ... ZAPRASZAM JEDNAK ZAINTERESOWANYCH DO ALTERNATYWNEJ DROGI TALK TYLKO - GDYBY KOGOS INTERESOWALO WYJASNIENIE POZDRAWIAM Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa [...]

[...] rzeczy zwróciły mi sprawę, aby non stop "modyfikować swój trening" tzn teraz jeszcze okres ogólnorozwojowy, później okres "robienia formy" a przed egzaminami "utrzymania jej" tak aby trening miał charakter falowego. Chodzi o różnicę w ćwiczeniach, ilości ćwiczeń etc. Mógłbyś jeszcze napisać wskazówki jak później mam układać sobie trening :) ?

[...] owies, jajo - oliwa, jajo x2, pasztet BTW 171/80/180 14.01 poniedzialek dzien 75(26) Dzis rano za oknem bylo bialo 8-O Ledwo do pracy dojechalam bo te 2cm bialego puchu jak zwykle wywolaly panike :)) A ludzie masowo zdjecia robil (snieg tutaj to niecodzienne zjawisko ;-) ) TRENING 3x15 1A. Przysiad 22,5kg /25kg /27,5kg 22,5kg /25kg /27,5kg [...]

[...] aborcja jest dostępna TYLKO w 3 przypadkach (np. gwałt). Dlaczego te 3 kraje? Bo to są jedyne 3 kraje katolickie w Unii. Reszta to chrześcijanie, ale inne odmiany jak Kalwinizm, Protestantyzm. Chrześcijaństwo dopuszcza aborcję! Więc Twoim zdaniem w wymienionych krajach u władzy są i ludzie co tam mieszkają to Hitlerowcy? :)) Na serio, [...]

[...] dążeniu do celu i nie szukanie urojonych wyjaśnień swojej sytuacji. Gadanie o sponsorach i układach rozwadnia determinację. Masz takie doświadczenie i takie rzeczy piszesz jak byś wczoraj zaczął trenować. Napewno jeździsz po zawodach jak ja, widziałeś setki występów itp. "Kontrowersji" jest więcej niż normalnych wyników, niestety. Nie chodzi [...]

[...] watpliwości w kwestii badań proteomicznych i samych właściwości a-LA. Masz słuszność pisząc, że jest to białko nierozpuszczalne w wodzie. bo o budowie globularnej, dlatego, jak większośc białek będzie tworzyło hydrofobowe centra aminokwasowe separowane od wody przez łańcychy boczne aminokwasów hydrofilowych. Nie rozumiem tylko dlaczego [...]

[...] stojąc. Ładniutko weszło. Nie jestem tylko pewna ilości powtórzeń w ostatniej serii było 16 albo 18. Super. Przećwiczyłam rotatory. Dwie serie po 20 powtórzeń. Ćwiczenia jak z zdjęć, tyle że w pierwszym niećwiczoną rękę dałam pod pachę, by ustabilizować ramię, a w drugim nie schodziłam aż tak nisko. Night, potwierdzam, że pompa i ból z nią [...]

[...] szybką regenerację organizmu już w trakcie wysiłku oraz pełną odbudowę mięśni po treningu Zastosowanie preparatu Nitrobolon powoduje przekroczenie granic treningowych, jakie mogłeś uzyskać stosując tylko niebezpieczne sterydy anaboliczne. materialy zaczerpany ze stronki firmowej o nitroblon'ie 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u [...]

[...] powiedzial ze nabiore po niej duzych ilosci tluszczu ?? czyzby o to chodzilo ?? hmm czy sie czepiam, TAK, zdecydowanie, bo niedoinformowanie rodzi mity, a te przenosza sie jak zaraz, powodujac wiele zlego nie raz w swich wypowiediach cytowalem roznego rodzaje badania, wiec zdanie, ze TYLKO sie czepiam, jest nieporozumieniem, albo ignorancja, [...]